Yaz aylarında çocukların ciltleri güneşten etkilenerek güneş yanığı, kuruluk ve alerjik reaksiyonlar yaşayabilirler. Egzama hastaları için banyo önerileri ve doğru giyim seçimleri yaparak sorunların en aza indirgenmesi mümkündür. Ayrıca, sıtma hastalığı ve böcek ısırıkları gibi sorunlara karşı korunma yöntemleri de önemlidir.
Güneş Yanığı
Güneş yanığı genellikle uzun süre güneşte kalmaktan kaynaklanır. Açık tenli çocuklar daha fazla risk altında olabilirler. Güneş yanığı, cildin aşırı derecede kızarık ve acımasız olmasına neden olabilir.
Önlem almak için, özellikle saat 10:00-16:00 saatleri arasında güneşten kaçının ve gölge yerlerinde kalın. Ayrıca, çocuklarınızı özellikle yüz, kulaklar ve boynuna sürdürebileceğiniz güneş koruyucu kremlerden yararlanın. Güneş yanığı geçiren çocuklarınızı bol su içirerek ve serin yerlerde tutarak rahatlatın.
- Açık renkli, bol giysiler giymelerini sağlayın.
- Güneş gözlüğü takmalarını sağlayın.
- Plaj veya havuzda, güneşte kalma süresini kısıtlayın.
Kuruluk
Yaz aylarında sıcak hava nedeniyle cilt kuruluğu oldukça yaygındır. Cildimizdeki nem kaybı nedeniyle oluşan kuruluk, tahrişe, kaşıntıya ve pullanmaya neden olabilir. Nemlendirici kremler kullanmak kuruluğu önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, düzenli olarak bol su içmek, nemlendirici vücut losyonları veya yağları kullanmak ve duşta kısa sürelerde kalmak da cildi nemlendirmeye yardımcı olabilir. Güneşe çıkarken de mutlaka SPF içeren nemlendiriciler kullanmak önemlidir.
- Cildi nemlendirmek için bol su içmek önemlidir. Günde en az 8 bardak su içmeye özen gösterin.
- Yaz döneminde nemlendirici vücut losyonları veya yağları kullanarak cildinizi nemlendirmeye özen gösterin. Duş sonrasında hemen nemlendirici losyon uygulamak faydalıdır.
- Duşta kısa sürelerde kalmak, cildinizi korumak için önemlidir. Ayrıca, suyun sıcaklığına özen gösterin, sıcak su cildinizin nemini azaltır.
- Güneşe çıkarken SPF içeren nemlendiriciler kullanmak, hem güneş yanığına karşı korunmak hem de cildi nemlendirmek için önemlidir.
Egzama
Yaz aylarında egzama hastaları, ciltlerinde kaşıntı, kızarıklık ve iltihaplanma gibi sorunlarla karşılaşabilirler. Bu nedenle, cildinizi mümkün olduğunca nemli tutmak önemlidir. Egzamalı kişiler doğal ve hafif nemlendiriciler kullanabilirler. Banyo sırasında suyu mümkün olduğunca ılık tutmak ve parfümlü sabunlardan kaçınmak da öneriler arasındadır. Özel olarak tasarlanmış egzama kremleri ve solüsyonları da etkili bir tedavi yöntemi olabilir.
Banyo Önerileri
Egzama, yaz aylarında daha fazla görülebilen bir cilt sorunudur. Bu nedenle, egzama hastaları özellikle banyo yaparken dikkatli olmalıdır. Egzama için özel olarak tasarlanmış banyo ürünleri kullanmak, ciltteki kuruluğu azaltabilir ve kaşıntıyı önleyebilir. Ayrıca, sıcak su yerine ılık su tercih edilmelidir ve banyo süresi kısaltılmalıdır. Egzama hastalarının cildi daha hassas olduğu için, sert sabunlar yerine, yumuşak ve doğal içerikli sabunlar kullanmak daha uygun olacaktır.
Cilt kuruluğu, egzama hastalarında daha sık görülen bir sorundur. Bu nedenle, banyo sonrasında cilt nemlendiricisi kullanmak önemlidir. Nemlendiricinin doğal ve hafif formüllü olması önerilir. Ayrıca, nemlendirici, banyo sonrasında hemen cilde uygulanmalıdır. Özellikle, nemli cilt daha fazla nemlendirici emecektir.
Banyo yağı da egzama hastalarının ciltlerine yardımcı olabilir. Bu yağlar genellikle doğal bitki özleri içerir. Lavanta, çay ağacı, nane yağı gibi yağlar, ciltteki iltihabı azaltabilir ve kaşıntıyı önleyebilir. Banyo yağlarının kullanımı, egzama hastalarına cildin nemlenmesinde yardımcı olacaktır.
Banyo sonrasında, egzama hastaları yumuşak bir havluyla hafifçe kurulanmalıdır. Sert bir havlu, cildi tahriş edebilir ve egzama belirtilerini kötüleştirebilir. Ayrıca, banyo sonrasında yapılacak olan masaj, cildi rahatlatacak ve rahatsızlığı azaltacaktır. Ancak, masaj yapılırken, çok fazla bastırılmamalıdır.
Egzama sorununuza yardımcı olacak banyo önerilerimizle birlikte, egzamanın tetikleyici faktörlerine dikkat etmeyi de unutmayın.
Doğru Giyim Seçimi
Egzama, yaz aylarında çocuklarda daha sık görülen bir cilt sorunudur. Bu nedenle, egzama hastaları için doğru giyim seçimi oldukça önemlidir. Egzama için tercih edilmesi gereken kumaşlar, cildi tahriş etmeyecek ve hava geçirebilecek özelliklere sahip olmalıdır. Pamuklu kumaşlar, bu özellikleri sağladığı için egzama hastaları için ideal bir seçimdir. Sentetik kumaşlar ise ciltte terleme ve kaşıntıya neden olabilirler.
Sıtma Hastalığı
Sıtma hastalığı, sivrisinekler tarafından bulaşan bir hastalıktır. Yaz aylarında çocuklar, sivrisineklerle daha fazla temas halinde oldukları için risk altındadır. Hastalığın yaygın olduğu bölgelerde yaşayanlar, önlemler almalıdır. Sıtma koruyucu ilaçlar kullanılabilir. Sivrisineklerden korunmak için, uzun kollu giysiler giyilmeli ve sivrisinek kovucu spreyler kullanılmalıdır. Bazı bölgelerde sıtma aşısı yapılabilmektedir. Sıtmanın herhangi bir belirtisi görüldüğünde hemen doktora başvurulmalıdır.
Alerjik Reaksiyonlar
Yaz aylarında alerjik reaksiyonlar, özellikle çiçek tozu alerjisi, alerjik astım ve böcek ısırıkları nedeniyle yaygın hale gelir. Güneş kremi ve diğer kozmetik ürünler, deniz ve havuz suyu da alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Ayrıca yüksek sıcaklık ve nem de alerjik reaksiyonları tetikleyebilir.
Tedavi yöntemleri arasında antihistaminikler, kortikosteroidler, immünoterapi, doğal tedaviler ve cildi nemlendirmek için günlük rutin bakım yer almaktadır. Alerjik reaksiyonları önlemek için, doğru giysi seçimi, güneş koruyucu kullanımı, ev tozları gibi hastalık nedenlerinin azaltılması ve mümkünse alerjik tetikleyicilerden kaçınmak önemlidir.
- Güneş kremi ve kozmetik ürünleri kullanırken alerji testi yaptırın
- Ayrıcalıklı giysiler giyin ve güneşte kalmaktan kaçının
- Uzun çimlerin veya otların bulunduğu çayırlarda vakit geçirmekten kaçının
- Kaliteli hava filtrelerinin kullanımı, tozları azaltarak alerjik reaksiyonları azaltır
Polen Alerjisi
Polen alerjisi, çocuklar arasında yaz aylarında sıkça görülen bir sorundur. Öksürük, burun akıntısı, kaşıntı gibi semptomlarla kendini gösterir. Bu sorunun önüne geçmek için çocukların polenli alanlardan uzak durmaları, polen sezonunda evde camları kapalı tutmaları önerilir. Ayrıca, doktor tavsiyesiyle kullanılan antihistaminik ilaçlar da sorunu hafifletebilir.
Böcek Isırıkları
Sıcak havalarda artan böcek faaliyetleri, çocuklarda rahatsızlık verici böcek ısırıklarına neden olabilir. Böceklerden korunmak için özellikle açık renkli ve ince kumaşlardan üretilmiş giysiler tercih edilmelidir. Çevredeki su birikintileri ve açık yiyecekler de böcekleri çektiği için bu tür yerlere yakın durmaktan kaçınılmalıdır. Böcek ısırığından kaçmak içinse özellikle açık tenli bölgelerine koruyucu spreyler sıkılabilir veya koruyucu kıyafetler giyilebilir.
