Boyun ağrısı, sadece boyun fıtığından kaynaklanmaz. Boyun ağrısının nedeni, birçok faktörden kaynaklanabilir. Fıtık dışı nedenler olan boyun kaslarında gerginlik, boyun omurlarının hasar görmesi, boyun ve omuz bölgesindeki kaslarda kronik aşırı gerilim, boyun tutulması ve boyun kemiklerindeki kireçlenme de boyun ağrısına neden olabilir.
Boyun Ağrısı ve Fıtıkın İlişkisi
Boyun ağrısının en yaygın nedenlerinden biri olarak kabul edilen boyun fıtığı, omurga disklerinde yaşanan bir problemdir. Ancak, boyun ağrısı bazen boyun fıtığı ile ilişkilendirilmeyebilir. Bu nedenle, boyun ağrısı olan kişilerin sadece boyun fıtığını şüpheli hastalık olarak kabul etmemesi gerekir. Ağrının nedenini belirlemek için bir uzmana danışmak her zaman daha doğru bir yaklaşımdır.
Diğer Boyun Ağrısı Nedenleri
Boyun ağrısı, sadece boynun omurga diskleriyle ilgili bir sorundan kaynaklanmayabilir. Bunun dışında bazı diğer nedenler boyun ağrısına sebep olabilir. Bunlar;
- Boyun kaslarında gerginlik
- Boyun omurlarının hasar görmesi
- Boyun ve omuz bölgesindeki kaslarda kronik aşırı gerilim
- Boyun tutulması
- Boyun kemiklerindeki kireçlenmeler
Yukarıdaki nedenler, boyun ağrısının fıtıkla ilgisi olmasa da boyun ağrısına yol açabilirler. Bu nedenlerin teşhisi, doktor muayenesi ve uygun görülen tetkikler ile yapılmaktadır.
Boyun Kaslarında Gerginlik
Boyun ağrısının en yaygın nedenlerinden biri boyun kaslarında gerginlikten kaynaklanır. Stresli yaşam koşulları, zamanında alınmayan mola araları ve kötü postür yüzünden, boyun kasları gerilir ve sertleşir. Vücudun diğer bölgelerindeki kaslarla birlikte çalışan bu kaslar, gerginlikten dolayı sıkışarak ağrıya neden olabilir.
Bu duruma neden olan faktörlerden bazıları; uzun saatler boyunca oturmak veya bilgisayar başında çalışmak, uzun süreli araba yolculukları veya ağır bir çanta taşımaktır. Boyun kaslarında gerginlik arttıkça, boyun ağrısı da şiddetlenebilir. Gerginliği azaltmak için, boyun egzersizleri yaparak veya boyun masajı yaptırarak rahatlama sağlayabilirsiniz. Bu egzersizler ve masajlar, kasların esnekliğini artırmaya ve kasları gevşetmeye yardımcı olur.
Boyun Omurlarındaki Hasar
Kazalar, yaralanmalar ve düşmeler, boyun omurlarında hasar oluşmasına neden olabilir. Bu hasar, boyun ağrısı ve sertliğine neden olabilir. Ayrıca, boyun omurlarındaki hasar, sinirlere ve omuriliğe zarar verebilir ve bu da omurganın diğer kısımlarında ağrı ve sıkıntıya neden olabilir.
Boyun omurlarındaki hasarın tedavisi, hasarın nedenine, tipine ve ciddiyetine göre değişir. Tedaviler arasında ilaçlar, fizik tedavi, egzersizler ve boyunluk gibi ortopedik cihazlar yer alabilir. Tedavi mutlaka uzman hekim ve fizyoterapist gözetiminde yapılmalıdır.
Kireçlenme
Boyun kemikleri, yaşlanma süreciyle birlikte kireçlenme sürecinden geçebilirler. Bu durum, omurganın sertleşmesine ve daralmasına neden olabilir. Ayrıca, kireçlenme boyun bölgesinde ağrı ve sertliğe yol açabilir.
Bununla birlikte, kireçlenme tedavisi mümkündür. Kireçlenme belirtileri genellikle ilaç tedavisi, egzersiz, fizik tedavi, masaj, akupunktur ve diğer alternatif tedaviler ile azaltılabilir. Ağrı ve sertliği azaltmak için doktorunuzun önerdiği tedavileri izlemeniz önemlidir.
Boyun Ağrısı Tedavisi
Boyun ağrısının tedavisi, ağrının nedenine bağlı olarak değişebilir. Fizik tedavi, en sık kullanılan tedavi yöntemleri arasındadır. Boyun egzersizleri, masaj, boyun kaslarının gerilmesini azaltan akupunktur ve diğer tedaviler bu yöntemin içinde yer alır. İlaç tedavisi, çok şiddetli ağrılarda kullanılabilir. Ağrı kesiciler, non-steroidal anti-enflamatuar ilaçlar ve kas gevşeticiler en sık kullanılan ilaçlar arasındadır. Cerrahi tedavi nadir olsa da bazı durumlarda uygulanabilir. Boyun fıtığı gibi sorunlar, cerrahi müdahale gerektiren ciddi sorunlardır. Tedavinin ana amacı, hastanın ağrısını azaltmak, hareket kabiliyetini yeniden kazanmasına veya korumasına ve hastanın günlük hayatında işlevselliğini sürdürmesine yardımcı olmaktır.
Fizik Tedavi
Fizik tedavi, boyun ağrısı tedavisinde sıklıkla kullanılan bir yöntemdir. Masaj, manüel terapi, egzersizler, akupunktur ve sıcak veya soğuk uygulamaları gibi farklı tedaviler, fizik tedavi altında birleştirilebilir. Fizik tedavinin amacı, boyun kaslarını rahatlatmak, esnekliği arttırmak, ağrıyı azaltmak ve boyun bölgesindeki stresi azaltmaktır. Tedaviye başlamadan önce, bir fizyoterapistin tavsiyesiyle doğru tedavi yöntemi belirlenmelidir.
İlaç Tedavisi
Boyun ağrısı için ilaç tedavisi, ağrının nedenine ve şiddetine bağlı olarak reçeteli veya reçetesiz ilaçlar kullanılarak yapılır. Ağrı kesiciler, kas gevşeticiler, anti-enflamatuar ilaçlar, ve yatıştırıcılar, yaygın olarak kullanılan ilaç türleridir.
Ağrının şiddetine bağlı olarak, ağrı kesiciler ağrının hafifletilmesine yardımcı olabilir. Kas gevşeticiler, boyun kaslarındaki spazmlar ve gerilimleri azaltarak ağrıyı azaltabilir. Anti-enflamatuar ilaçlar ise, boyundaki inflamasyonu azaltarak ağrıyı hafifletebilir.
Bununla birlikte, ilaç tedavisi tek başına yeterli olmayabilir. Bu nedenle, fizik tedavi ya da diğer alternatif tedavi yöntemleri de kullanılabilmektedir.
